休息了半个小时，到食堂吃饭。
“你要记住一点，不管食物是什么，你都要把它吃下去。在做任务的时候，体能是第一位的。你到现在还没有完全恢复体能，我可是都已经恢复了。所以，你要学会如何在最短的时间内尽可能多的恢复体能。”八号对李玉道。
李玉听了点点头。
十点后，李玉在八号的带领下和众人准时来到训练场。
障碍跑道，两两一对，李玉和八号一起跑。
“你稍微落后我一点，我先带你跑一遍，你学一下姿势。”
李玉点点头。
发令官一声哨响，八号窜了出去，二十米长、一掌宽的独木桥，八号几步就冲了过去。李玉歪歪斜斜的跑过另一根。
三米高的木墙，八号在墙上蹬了两下，爬上去。李玉在三米时，全力冲刺，依靠高速，也窜了上去，学着八号，一抓木把手，荡过十米长的线索。
就地一滚，八号钻进铁丝网。李玉却停了下来，半米高的铁丝网下，全是荆棘。瞄了一眼八号，只见他枪和背包撇在身后，依靠双肘磕在地上往前爬。有样学样，李玉也一头钻了进去。因为是第一次，李玉不懂保护自己，五十米的铁丝网钻出来，李玉脸上被荆棘挂出了几道细小的伤痕。