姜子打的其实还算可以，很多地方现在因为筋骨没到位所以就没有和姜子提。这样练下去慢慢就会有进步了！姜子打了一套拳，就感觉全身暖暖的，其余什么感觉都没有。
“师姐，我这样算不算锻体一品？”
“锻体一品？早着呢！你有一千斤的力量了？慢慢打慢慢练！”林雪灵有点佩服他的大胆和异想天开。她以前练的时候可是问都不敢问的！不得不佩服姜子的勇气，竟然刚练就提问了，简直就是无知的可爱。
“哦！知道了。”姜子有点失望，一千斤！太……时间太久了！现在身体太弱了。
“别太灰心，拳都是打出来的，万气宗才传五代，很多拳法都没有被记载，大多都在师父长老们手里都没有外传，将来你一定会是玄清师叔的徒弟，到时候你肯定会有更好的锻体方法，玄清师叔也一定会帮你的！”林雪灵拍拍姜子的肩，其实她也说不准这没头绪的事情！
“真的？玄清那么厉害？他到底是谁？除了这套拳还有别的练体方法？师姐当初怎么没说？”姜子似乎有点怨念。
林雪灵躇着眉头：“我又没受过这些，知道也不多，和你说什么？练拳去！练多就行了。”
林雪灵也不知道的，拳法来之自然归之自然，百般锻体不如打拳，那些方法都是后来锻体基础不结实，不夯实，补救的方法终归还是打拳最好！这些都是后话。
万气宗是从玄清师父开始创立的，现在才传五代，确是过了三千多年，可见修真人的确是龟命虎躯。其实也是公平的，苦苦修炼，换来的肯定是这些，不然别人的苦都是白受了。当初创立万气宗的真假道人，也是经历过一场乱世，侥幸在乱世之中抢得一份机缘才能得这么大的本事。当时真假道人曾经留下一句话就离开了：
是非成败转头空，万气三代有神通！