越是年长，就越是变得浑浊不堪，这是免不了的。
时间一点点过去，过得越久，身体机能看起来获得成长，实质上却是生生之气越来越弱。
过了四十岁之后，更是积重难返，再难回复本原。
这也就是无论是国术肉身修练，还是内力修练，都是越早出成绩越好的道理，因为可以少走许多弯路。
等到过了某个临界点，想出成绩已经是不可能。
抱丹之后的路途就是返后天为先天，从血液着手。
首先得把后天之血越练越纯净，到最后，从皮膜、筋络再到骨骼，最后练到骨髓。
总的来说，就是练皮练膜到练筋练骨，再到练髓化血……
凭借一口丹气，震荡全身，让身体获得进化，重返先天无垢体，就能达到齿发重生，返老还童，进而延长寿命。
而易筋经在这一步上面，却是有着独特优势。
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