笔趣阁>仙侠修真>双生修罗>第二十一章 修炼

第二天清晨,在小屋外……

“一天之计在于晨,清晨是一天时间里各种能量最柔和也是最纯洁的时候,而“盘息法”虽然没有任何的攻击力,但是却具有极强的疏导能力,此时打坐可以尽可能的将体内的浊气呼出……”墨无吟站在聂辰等人的身前,看着清晨还十分柔和的太阳淡淡地说道,聂辰和雪灵盘腿坐在小屋外的石台上,静静的运起盘息术,吸收清晨柔和而纯洁的力量……

“嗯,还不错,这两个小家伙的悟xing还真不错。”墨无吟见聂辰,雪灵二人已经进入了入定状态,一丝丝极淡的气流飞入他们的体内,心中暗暗的说道,然后也盘腿坐在了地上,运起盘息术,与聂辰他们不同的是,在墨无吟的身边不一会儿,便出现了大量肉眼所能看到的能量流,来回穿梭着,是不是便进入了墨无吟的体内……

过了一会儿……

“好了,都起来吧。”墨无吟睁开眼睛,眼中闪过一丝淡淡的金芒,看了一眼渐渐升起的太阳,站了起来,对聂辰和雪灵说道,现在已经到了上午,各种能量也变得狂暴了起来,不吸收也罢。

“呼……太好了,师傅我感觉我的力量jing纯了不少。”聂辰和雪灵同时睁开眼睛,眼中闪过一丝赤芒,感受了一下体内的修罗之力,聂辰发现jing纯了许多,兴奋地对墨无吟说道,雪灵也是一脸惊讶之se,很明显她也受益不少。

“这是第一次盘息,所以效果显著,过一段时间,jing纯的速度就会慢下来,但是其质量也会上去,到了第二层的时候,你的力量就会更加jing纯了。”墨无吟点了点头说道,这盘息术是他无意中得来的,效果不错,共有三层,而他如今也已经练到了第二层。

“我明白了师傅。”聂辰也平息了一下激动的心情,对墨无吟说道,同时也对剩下的两层更加期待了。

“接下来我要对你们进行体能方面的要训练,不要以为体能就不重要了,在战斗中,往往就会因为体能问题,而逆转一个结局,当然这种体能训练也是十分艰苦的,你们要做好足够的心理准备。”墨无吟见聂辰等人已经平息了激动的心情,便要对聂辰和雪灵进行体能方面的训练,同时说出了体能的重要xing,不过嘴角也出现了一丝戏虐的弧线。

“好的师傅,那您就告诉我们该怎么做吧。”聂辰听后毫不犹豫的点了点头说道,为了守护自己的亲人,就算这体能训练再苦,聂辰也一定要参加,他绝不想再看到他们受伤的样子,一旁的灵儿也坚决的点了点头。

“好吧既然你们强烈要求,我就答应你们的要求吧。”墨无吟微微一笑说道,说着走到聂辰和雪灵的身边,用手在两人的后背各拍了一下。

“这,师父我们的力量怎么消失了?”聂辰和雪灵一下子就感到体内的力量统统消失了,脸se大变,连忙向墨无吟问道。

“好了,慌什么慌,体能训练吗,顾名思义,那就是体能方面的修炼,又怎么可能让你们使用体能以外的力量那,来,来,来,把这个带上。”墨无吟理所当然的说道,说着取出了两个镶着黑se晶石的腰带,向两人招了招手。

“师傅这又是什么?呃,怎么这么重啊?”聂辰和雪灵接过腰带,聂辰看了看便带上了,结果差一点没趴到地上去,有些奇怪的向墨无吟问道,说着努力使自己站直起来。

“嘿嘿……那东西叫做“重力锁”是我闲的没事的时候制作来玩玩的,想不到真的派上用场了,他可以增加重量,你的那个重50斤,小雪灵的那个则重30斤,而你们今天的任务就是从这里围绕着整个山谷跑五圈,怎么样轻松吧。”墨无吟嘿嘿的笑了一下说道,这个重力锁可是废了他整整一年的功夫才制造出来的,而且价值不菲,就是为了训练弟子做体能训练时候用的。

“嘶,师父,您确定是五圈?”聂辰听墨无吟一说,不禁吸了一口冷气不太确定的问道,这个山谷不大,方圆数里,但若是围着它跑那也绝对不算少,况且现在还被封印了力量,并且加上一个50斤中的负重,聂晨只感觉自己的头有些发晕,

“废话,当然是五圈了,还不快跑,跑不完,不许吃午饭。”墨无吟脸一板说道,这五圈是他jing心测量出来的,四圈就是聂辰的极限,到第五圈的时候估计聂辰和雪灵估计也就差不多该晕倒了。

“好,走吧灵儿。”聂辰一咬牙对雪灵说道,说着跑了起来,雪灵紧跟其后……

“记住,气随步走,用力均匀。”两人很快就跑完了第一圈,聂辰的脸hao红以外倒也没什么,雪灵则就有一些气喘了,但也没有什么大的问题,墨无吟站在山谷上淡淡地说道,两人将其记下来以后,便又接着跑了下去……

“给,两人各自只许喝一口水,再接着跑。”到了第二圈,因为按照墨无吟先前所说的跑法,二人也只是鬓角微湿,但还是跑了下来,墨无吟丢给两人一个葫芦说道,聂辰和雪灵各喝了一口水,发现是温热的盐水,稍稍喘了几口粗气,二人也就跑了下去……

第三圈尽管是在匀速奔跑的情况下,聂辰和雪灵还是感到十分的疲惫,汗水也完全浸湿了二人的衣衫,此时的太阳已经完全升起来了,火辣辣的阳光照在两人的身上,使二人都有一些眩晕的感觉,脚上就好像绑了铅块一样,第三圈跑完,两人拿过水葫芦都是大灌了一口,歇了一口气,才继续跑了下去


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