笔趣阁>青春校园>九州天王>第九章 修炼

此时,王铮身上的气质为之一变,整个人显得空灵很多,好似瞬间悟到了什么。王铮一脸坚定地道“我的本心就是做自己想做的事,不管任何人,任何事,凡阻挡者,杀。”王铮双手背后,仰头望着天空,好似在沉思着什么。。。。。。。

第二天,王铮起来很早,吃完早饭,弄好一切。 坐在院落中间静心了一会,准备开始修炼。

“王铮你知道自己的本心吗。”

“已知,严兄无须担心”。王铮的语气沉着而又坚定、

“我们开始修炼,你去把剩下的木桩拿来,扛在肩上,做半小时的上下起伏运动”.严血殇对王铮道。

时间缓慢的流逝,王铮觉得时间过的很慢,一分钟后,王铮全身已被汗水湿透;二分钟后,王铮觉得自己坚持不住了,好似随时要倒。上下起伏的速度越来越慢,由开始的每二秒一次变成现在的每十秒一次,全身也感觉到酸痛欲死。。。。。。

“严兄,我坚持不住了,能不能休息一下,我在这之前只是个宅男,这大强度的修炼我一下适应不过来,坚持不了半小时”王铮向严血殇恳求着,希望休息下。

“王铮,你还是个男人吗,这点强度的修炼就叫苦,怎么成为强者,怎么纵横世间。强者的修炼视任何苦难如春风拂面,视任何痛苦如修炼动力。给我坚持下去,不准停。严血殇怒吼着刺激王铮。

王铮被说的一脸羞愧,咬咬牙,继续做着上下起伏。十分钟后王铮感觉到自己呼吸困难,几乎踹不过气。犹豫脱水的鱼,快渴死了,嘴唇已经干裂开。

突然,王铮感觉到身体里涌进一股力量,迅速滋润着身体,身上也涌起一股力气,感觉双臂的力气好似变大了。精神一震,加快起伏速度,感觉木桩好似变轻了,不知不觉,已过半小时。。。。。。

“停下吧!休息五分钟,继续再做一个小时”甩下一句,严血殇不再说话。

五分钟后,王铮举起木桩开始起伏。

十分钟后,起伏频率不变,速度依旧。

二十分钟后,依然如此。

三十分中后,开始变慢。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

五十分钟后,王铮感觉自己又开始呼吸不到空气。咬牙坚持。但意识却在慢慢流失。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

一小时后,王铮已摊倒在地。仔细一看原来已经晕倒。

严血殇叹了口气,输出一股生命之力,开始滋养王铮的身体。静等王铮醒来。

十几分钟后,王铮醒了过来。举起木桩又开始做上下起伏,(王铮以为自己没做满一个小时)。严血殇让王铮停下,然后教王铮怎样按摩身体各部位肌肉。并讲解原理。

“人体在修炼时,身体肌肉里会产生大量的乳酸,这些乳酸是力气的外在表现,如果没有好的方法处理这些乳酸,乳酸就会被动地进入肌肉纤维体,在这过程中乳酸会大量流失,还会让肌肉酸痛,极度浪费修炼成果。用我教你的按摩法,让乳酸全部进入肌肉纤维体凝聚成力气,不会停留在肌肉表面导致肌肉发硬,反而会让肌肉松软更有弹性,韧性。 [肌肉瞬间鼓起坚硬如铁,爆发巨力;发硬的肌肉没有爆发力,内含的力气也很小。战斗力弱。你平时所见的块头大,肌肉大块鼓起的人,其实他们都没有很大力气,最多相当三、四个常人的战斗力,只要你达到铸体境一阶,一拳就可击倒。”

严血殇说完后让王铮休息,下午继续修炼。

时间流逝,转眼间过去十来天。王铮也由开始举一根木桩起伏半小时,变成举五根木桩起伏三小时;力气由开始的八十多斤变成将近二百斤;身体原先的宅男小肚子,变成胸前八块腹肌,背上八块背肌,全身肌肉呈线条流线型,充满弹性,韧性;。脸也由开始普通而又苍白,变得刚毅而又坚定,仿若刀削一般,充满男子气概;眼睛由开始略显散光,变得深邃而有神;在这十几天里王铮可以说经过了脱胎换骨一般的变化。

此时,王铮全身洋溢这无敌的自信,充满朝气。坐在一根木桩上的王铮,眺望着远处的天空,对严血殇道:“严兄我现在力气已达二百斤,可以开始修炼九星桩,什么时候开始修炼。”

“明天,修炼九星桩,要准备些东西,铁沙一百斤,布质袋十个,每个长二十公分,宽十公分,布质双层夹空背心一件,缠布十米。你马上去买。”严血殇吩咐这王铮。

“好,我收拾下就去”。王铮弄好一切,穿上衣服,拿着钱包来到银行,取完钱后,王铮直奔超市,发现超市没有自己要买的东西。只好买了些日用品,返回家里。王铮决定在网上订购。

联系到卖家后,以双倍的价钱买下所需的东西,要求要在明天收到。对方觉得钱少了。王铮恨得咬牙,诅咒这些该死的奸商,出门被车撞。没办法只好付出三倍的价钱,付完钱后一看卡里的钱剩下不多了。抱怨了几句,难道又要去找工作了?。

第二天中午,王铮收到东西后,开始了九星桩的修炼。

“九星桩,主要修炼步法和下盘的稳固,力气的修炼在其次,王铮你要记住,战斗时首先要保证自己的下盘的稳固,这样更容易出招和发力,爆发更强,”严血殇严肃地告诫着王铮。

“我会牢记,只有下盘稳固,战斗时才不易倒下,闪躲才会更灵活,这些我懂的”。


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