笔趣阁>仙侠修真>异能人的前世今生>第六卷 第五章 活在当下2

林松的发言结束后,梦灵向大家又再次重申了这次主题会议的意图,那就是让参加天地人身心灵合一会所的人明白,参加灵修并不是让大家借着灵修逃避今生,而焦点却正是修在今世,更为简洁地说法就是活在当下,活好当下。

梦灵的发言摘录:“也许是由于生活质量提高了,现在人们越来越多地提到“活在当下”这一概念。什么是“活在当下”?

在人际交往时,活在当下就是根据当时的人、环境,让自己的立场和状态变清晰,并且做出恰当的反应。

b师范大学心理学院聘请我为“心理学进展”课程的教授。我刚刚提出了一些新思想,正需要交流。于是,我决定介绍自己在心理咨询、心理治疗方面的一些研究成果。我到达讲课地点时,没有想到,学生只来了一半,而且其中一部分手里还拿着一份什么材料。一问,他们拿的材料是政治复习资料,晚上就要考试。我当时就想糟糕了,这课程不好上了。不知道学校为什么安排这样的时间?

心理学院负责这门课的助教问我:“要不要点名?这样可以多来一些学生。”

我回答:“不用了。来了也不会认真听。”

看见来的学生手里拿着材料,感觉他们难以认真听课,她又关心地对我建议:“今天您可以灵活一些:提前一会下课。”

为了讲这课程,我专门花了时间备课,也很想知道b师范大学的心理学研究生们对我的研究成果有什么看法,当然希望尽量上得好一些。既然情况已经这样,只有追求一个相对好一点的结果了。我估计,特别看重考试的不来,来的人大多应该真正对我的课程感兴趣。

由于我事先声明准备尽量以工作坊的方式来上课,大教室里抬走了一些桌子,中间空出一块地盘,大家围成了一个大圈。我可以观察到每一个学生。这样。一些原来一直在看政治材料学生不好意思,收起了材料。

开始讲后,我才发现问题仍然比较严重。在我讲了一阵后,我开始提问,没有学生回答。我只好点人回答。但在点人回答后,再提问,还是冷场。于是,干脆停下来,讨论考试的问题。

以下是课堂上的一段对话:

我:“今天考什么?……请那位同学说一下。”我点了一位手里拿着材料的女同学。

女同学:“政治。”

我:“政治,政治考试重要不重要?”

女同学:“考试本身不重要。但是及格很重要。不及格后果很严重。”

我:“恩。那还是重要嘛。就想考及格嘛,是吧?考不及格会怎么样?”

女同学:“那是学位必修课,考不及格就要重修。”

我:“恩。”

女同学:“然后还有什么,不能毕业吧。”

大家哄笑。

我:“您现在。觉得自己考及格有多大把握?”

女同学:“现在?”

我:“恩。”

女同学:“百分之四十。”

我:“才百分之四十?”

女同学:“恩,因为还没有看呢。”

我:“恩,那如果您现在就看,不听这个课呢?”

女同学:“百分之八十。”

我:“百分之八十?现在到下课还有一个多小时,就这一个多小时您能背多少?能够增加百分之四十?”

女同学:“一个小时不行,得好几个小时。”

我:“啊?”

女同学:“一个小时不行,得好几个小时。”

我:“这个课再过一个多小时就结束了!”

女同学:“应该没有问题了(呵呵)……我觉得老师刚才的话解决了我的根本矛盾。我刚才比较纠结(矛盾)嘛,然后,就是又想去复习。又想上这个课。但是,又会想:要是上了这个课就不能复习了,不能复习就考不好试,考不好试,就得重修。所以很矛盾。但是老师刚才说一个小时,我觉得其实也就一个小时,也看不了多少东西,(主要靠平时积累),然后如果是这样的话,内心就平静了。”

有好些学生和她有相同状态。但经过这一番对话,课堂上的气氛变得更加适宜上课了。我又引导大家做了放松练习,在放松时我特别注意了关于考政治的暗示:再次强调时间不多了,看书已经来不及,不如定下心来,学一点东西。晚上考政治只要状态发挥好即可。

接着讲下去,再提问的时候,有学生主动回答了。其中一个学生,还联系了自己目前的烦恼。我顺势现场给她做了处理。

我一直认为,讲授关于心理咨询的课程,要让学生收获最大,最好的方式应该当场做个案。这个个案按照当时的条件,应该相当成功了。她当场表示自己烦恼变轻,知道应该怎样做了。这一堂课,如果我没有停下来处理特殊的考政治的问题,那么我会讲不好,学生们也会听不好。如果我抱怨这个时间没有安排好,或者应付了事,或者对学生发脾气,那么这不是活在当下。在场的学生,如果有一直在矛盾,听课没有听好,政治也没有复习好,也不是活在当下。

不少中年抑郁症女性患者都是太过纠缠于或迷恋于“过去”。当然“过去”对她们来说代表着年轻漂亮,事业有成,别人的羡慕,生活蒸蒸日上,财富无止境的涌入,以及各种家庭成员或朋友们对她们的需求。一旦进入老年中年,没有了上诉的一切,一下子如坠入万丈深渊,而且同时处于对未来的恐惧,觉得自己还在往下


状态提示:第六卷 第五章 活在当下2--第1页完,继续看下一页
回到顶部