“气由指入，沿臂脉流，由两肩收入脊骨，汇于腹间丹田，谓之凝。反之，布于外，施于体，谓之散。凝即收，散即放。懂得凝散，便知阴阳。到此地位，抱一合元，渐入吾门。”
!!
第161章 初练神功(2/2)
往不息…”肖遥口中轻轻念到，不自觉又盘膝正坐，照图双手交叉贴上脚心，凝神贯注记下那段文字，后闭目收敛心神。
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