“还没到极限。”张肖告诉自己。扛着三百多斤的树木，速度不减的跑了几公里，对他身体产生很大的负担，虽锻炼量已经远远超过了昨日，但由于身体素质的提高，加上妖兽内丹对他身体的改善。他感觉今天锻炼的量还差一点，毕竟只有达到极限，才能让身体最大限度的突破。
当然还有一点，他内心中并不希望小猴子为了他要去和妖兽拼命，虽然怪老人告诉他，这也是小猴子自己的修行。
张肖将大树抛到一边，毫不犹豫纵身跳入潭中。果然和昨天相比，这潭水冰冷刺骨的感觉要减弱很多，这自然和他身体素质提升有关，更为重要的是昨日那两颗妖兽内丹，一直到了现在，隐隐有一丝余热，还能从他体内散发出来，扩散到全身各个部位。
几个起落，张肖又游到了瀑布边。从溅起的水雾判断，他知道瀑布正下方有可以立足的岩石。
张肖慢慢靠近，饶是他身体有所提升，但那股冲击力还是将他一下子推开。几次尝试后，张肖猛地一下子钻进了瀑布中，顿时一股滔天巨力砸在他身上，双腿一软，险些就要站立不稳，重新上演昨天的一幕。
张肖急忙压住身体重心，身体晃悠几下，随后双腿如老树盘根，稳稳的扎根在脚下的岩石上。瀑布的水流冲击力实在太强，张肖几次都差点被冲击的站立不稳，他死死咬牙坚持，巨大的轰鸣声就在耳边响起，阻隔了天地间一切声音来源，仿佛这一刻，整个世界就只剩下他在对抗这座瀑布。
身上感受这源源不断的冲击力量，不光是那股重力压得他吃不消，巨大的水流随着那股重力冲击在他身上，也让他觉得身上一阵的疼痛。到了最后张肖爆发出一声怒吼，他此时自己无法察觉，他的皮肤竟然隐隐散发淡淡的蓝光，妖兽内丹残余的效力被激发出来，在外界的刺激下，身体上的肌肉宛如被困沙漠很久的人，遇见一道甘甜的清泉，残余的内丹效力，被他身体肌肉疯狂吸收。
到了最后张肖意识终于再次模糊，可他没有就此放弃，直至被瀑布冲入潭中，被潭中的暗流卷入了潭底。
这一日，张肖再次突破了他身体的极限。
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