笔趣阁>玄幻奇幻>我和妖怪的学院>第四十二章、调整呼吸

“废话,不会呼吸的都死了,哪怕是植物,都会进行呼吸,这种呼吸被人类称之为光合作用。”

“今天我们要讲的呼吸,自然不是维持生命形态的呼吸,而是更深层次的呼吸。”

“人类当中是有军队的,新兵加入军队训练的时候,一般都会有老兵传授他们呼吸的方法,这种方法的作用,是在剧烈运动,气血翻滚的时候,用来调动和稳定气血的。”

“当然,呼吸的方式,和我们现在呼吸的方式并没有区别,唯一的区别是在节凑上。”

“他们的呼吸方式很有韵律,而且可以让人更不容易疲惫。”

爱举手同学又举手了:“老师,你可不可以直接讲重点,他们究竟是怎么呼吸的。”

紫蔷薇脸色又是一黑,她之所以说这么多,当然是为了在学生的面前摆弄一下自己的见识,结果,根本没人在意这些见识。

“哼!你连呼吸的作用都还没有弄清楚,就想知道是怎么呼吸的了就算告诉你了,你能明白其中的原理,能成功的融会贯通,然后将其衍变成最适合自己的方法?”

被紫蔷薇老师一顿数落,爱举手同学尴尬的把手放下了。

因为紫蔷薇老师说的这些事情,他完全没有想过。

在他看来,有方法,只要跟着训练,只要能让实力提升就行,至于其他的,重要吗?不重要吧?

“同学们,现在知道为什么要将修炼的方法,当成一个课程来讲了吧,让你们来学习的目的,并不是单纯的让你们变强,而是为了让你们,成为有用的妖,成为可以帮助更多妖怪的妖,不然就算学了呼吸法,被其他崇拜你的妖怪问到这呼吸法要怎么修炼,如何让呼吸阀更适合自己的时候,回答不出来,那才是真的丢脸。”

这一下,全部都安静了,一些是因为紫蔷薇的话儿触动了,一些是因为其他人都安静,他们也就跟着安静。

“好了,我们继续说,人在剧烈运动的时候,会感觉到呼吸困难,肺部如同被灼烧,那是因为体内的气血在翻滚,即便是你们身为妖怪,也应该有这样的感觉,可是,如何消除或者是减轻这种情况呢?最简单的方法,那就是停下来做深呼吸,但是在战斗中,敌人根本不会给你这样的机会,所以,我们需要用一种有效的方法来制衡体内翻滚的气血。”

“刚才我们说了,做深呼吸是最有效的,所以其他的办法,也会在呼吸上找突破,于是就形成了呼吸修炼法。”

“等会儿太阳小了点之后,大家可以去继续锻炼,然后试一试我讲的方法。”

“剧烈运动,就属跑步最能调动体内的气血,所以我们就以跑步为例子。跑步的时候,我们会感觉到累,呼吸不流畅,这个时候,只要我们按照固定的节奏来进行呼吸,就会看到它的作用。”

“一般来说,我们呼吸都是一呼一吸,即便是在跑步的时候也是如此,所以体内的气血翻滚后,就无法调节,因为气血翻滚,也会让我们的呼吸紊乱,但跑步的时候,采用吸气两次吐气两次,又或者吸气两次吐气一次的节奏来进行呼吸,你就会发现,跑步的时候,你的呼吸节奏会稳定很多,不仅如此,你还会发现,随着你呼吸的调整,体内的气血,也会随之发生改变,暴躁的气血也会收敛几分,这就是所谓的呼吸修炼法。”

“当然这只是最基础的修炼方法,连入门都算不上,当体内的气血随着一呼一吸而起伏,当它可以爆发出强大的力量,形成一股可以自由操控的气,才算入门。”

“今天要告诉大家的就这么多,太阳也差不多小起来了,大家全部都出去训练,下午五点过后才可以回家。”

紫蔷薇说完就走了,她手中拿着的名册,好似唯一的作用,就是用来拍桌子。

紫蔷薇走了之后,吴航在深思,同时他觉得自己很有必要马上去试一试这个效果。

跑步的时候累,除了平时缺乏锻炼,呼吸真的很重要,因为他跑起来的时候,就感觉肺部都要炸了,现在有了一个可以增强训练的方法,他又岂能错过。

来到外面,道路上已经有其他班的同学在开始跑步。

从这点上来看,应该各个班的教学速度都应该差不多,虽然昨天下午的时候,没有看到其他班的同学在训练,但今天他们出现了。

下午的训练,紫蔷薇并没有出现,好似她只留下了一句五点过后才可以回家外,她任何训练内容都没有安排。

的嘞,吴航叹叹气,又得自己训练了。

早上的时候,吴航还有点尴尬,有点不好意思,下午,他已经有了经验,所以,他还没等其他人开始训练,他就自个先训练起来。

跑的时候,吴航是采用的第一种方法,吸气两次,吐气两次。

这节奏,虽然有点效果,可是吴航感觉,总有点接不上后气一样。

跑了几百米之后,他就开始转变呼吸的节奏,吸气两次,吐气一次。

这样以转变,吴航顿时感觉舒服了很多。

可是跑着跑着,吴航觉得吸气两次,也很麻烦,总还是感觉有点问题,于是他再度开始改变节奏。

这一次,他采用的,还是吸气两次吐气一次的方式,只不过,他将吸气的速度提升了,让原本吸气一次的时间,变成了吸气两次,让吸气变得急促。

终于,他感觉彻底的舒服了。

在跑步的过程中,他随时都在调整呼吸的速度。


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