强度非常大，一下子就比平时的锻炼强了几十倍，有些人只能做到一半就支撑不下去了。
幸亏之前他们大多数人都有着极好的基础，因此，大多数人还是都能够坚持下来的，只不过，很多人对柳亭风那些奇奇怪怪的训练方式感到非常新奇，算是闻所未闻，但是，每当柳亭风将其中的作用讲解出来之后，大家就明白了训练的重要性。
二十万人的训练，依然分为四个方队进行，柳亭风带着四个将军，四个将军各带着十二分队首领，然后层层的分成很多小队进行训练。
这里的人，整体身体素质比宇古大陆的士兵强大了很多，所以柳亭风给他们训练的量也都在穆千媚之前训练士兵的基础上，加大了近十倍的量，即使如此，其中近三分之一的人，都能轻松完成。
因为军队中有一部分人是来自江湖帮派，有些人则是从学院中出来的，还有些就是家族中也有修炼法门的人。
对于他们来说，这样的训练，就是提高身体本身的素质而已，当然，同时也能在训练中提升士兵之间互相配合的默契。
其中，军队里也有一部分是来自没有任何修炼基础的流民队伍中的普通百姓，他们仅仅依靠身体的素质来承受这样的强度，是承受不住的。
对于这些人，柳亭风也不勉强，提升需要一个过程，每个人的基础不一样，不能都按照同样的强度进行训练，若是超过了本身的承受力，就不是提升身体素质，反而是对身体造成极大伤害了。
柳亭风自然不会犯这种常识性的错误。
接下里的一段时间，柳亭风每天都带着大家一起训练，他个人也同样为他们做着示范，当然，以他的修为来说，这样的训练意义已经不大，可是，他需要不断的与将士们同甘共苦，不断的增进了解，树立威望，因此，他训练的时候在场，吃饭的时候也是与将士们一起吃，只是到了晚上，才会回到自己独立的军营里休息。
他白天练兵，晚上则继续研究穆千媚给他的《三十六计》。
半个月之后，他回了一次天王宫，将自己在军营中的生活向穆千媚汇报。
一夜之后，他继续返回军营，带着将士们训练。
又过了十天，当基础的训练已经达到一定程度之后，柳亭风就开始让他们练习军体拳。
这种军体拳，是穆千媚在宇古大陆教给那些将领，然后再由将领带着士兵训练，而在这里，柳亭风则是亲自教导，由于这些人的基础更好，所以柳亭风在穆千媚所教的军体拳上，增加了不少难度。
军体拳讲究的就是简单实用，风格就是快狠准，柳亭风甚至加入了一点杀手组织用到的拳法。
虽然军队里有不少江湖高手，可是更多的则是普通人，对于那些高手来说，是很轻松的就能掌握，并且能加入个人的一些技巧进去，让这种拳法更加的完善和实用。
一个月之后，当柳亭风回了一趟玉兰城再次返回军营时，他明显的感受到，经过一个月的训练，士兵的整体实力都得到了突飞猛进的增长，于是，柳亭风在第二个月就进行了实战练。
真正强大的战斗力，还是要从实战中提升。
对战分为个人战和团体战，个人战就是两个人之间的切磋和对练，而团体战就是分队之间进行对战训练。
最后，就是四个战队之间的比试。